ベビーヨガは、欧米のセレブ達の間で大流行。当サイトでは、日本でも注目の「ベビーヨガ」「マタニティヨガ」について体験談を中心にご紹介しています。

男性とヨガ

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ヨガ産業の成長ヨガは女性が行うというイメージが強く、実際ヨガ教室に行ってみても、10人いたら1、2人男性がいるかなという程度で、中にはまったく女性だけという教室も少なくありません。


ヨガは男性にもとても有効なものですが、女性ばかりの教室に飛び込んで行くのはやはり勇気のいるものでしょう。


最近は、男性専用のヨガ教室もちらほら見かけるようになりました。スポーツクラブなどのレッスンなら男性でも入りやすいかもしれません。男性のヨガの先生もけっこういます。メンズヨガなどの本も出版されていますから、興味がある男性はぜひ初めてみてください。

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