マタニティヨガのスタイル・服装
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マタニティヨガのレッスン中に、ウェアから大きなお腹が出てしまうと気になります。また、冷えの原因にもなるので妊娠中は特に気をつけたいものです。私のオススメは、トップスはロング丈、ボトムは股上も深めでお腹をしっかりサポートしてくれるデザインの物を選びましょう。
しかし、全てがゆったり目だと身体の動きが分かりづらいため、適度にフィット感があるものが良いでしょう。また、立ちポーズの時に足下が見えにくくなるので、転倒しないように短めのパンツがスパッツタイプがおすすめです。
