マタニティヨガをはじめる：赤ちゃんと一緒ならベビーヨガ

ヨガウェアの他にも、ヨガ関連グッズはたくさんあります。日本にもヨガグッズ専門店がオープンするほどの人気ぶりです。


ヨガマットをクルクル巻いたものを肩から提げて颯爽を歩く人を見かけたことはありませんか？ヨガグッズは、ファッションの一部のようにもなっているようですね。ウェアと小物を同じブランドで揃えてもオシャレです。


●プロップス（PROPS）
ヨガのポーズを無理なく長時間行い、効果的な練習をする目的に補助として使われます。ヨガブロックやヨガベルト、ボルスター、ストラップなどと呼ばれる物があり、各目的によって使い分けます。


●ヨガマット
直接床の上でヨガを行うと、背中や腰が痛くてポーズに集中できなかったり、布団の上では柔らかすぎてしっかりストレッチができなかったり、安定が悪くポーズが取りづらいものです。ヨガマットを使えば、これらの欠点をカバーして快適にヨガを楽しめます。


●ヨガマット用キャリングバック
ヨガ教室までお気に入りのヨガマットを持参するためのバックです。

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