ベビーヨガと赤ちゃん連れ
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私が参加したベビーヨガ、赤ちゃん連れのクラスでは、先生も子供達に飽きられないようにとても工夫されていました。ヨガをしている時に、子供向けの音楽を所々にかけたり、ヨガのポーズの合間に子供の注意をひくように「あーっ！」と指差ししたりと、子供を放っておくということがほとんどありませんでした。ヨガスクールでは、赤ちゃん専用のプレイスペースを設けて赤ちゃんを寝かせておくことができたり、レッスン中はママの側にいられるようにベビーチェアーや専用マットを用意してくれている教室もあります。途中で赤ちゃんがグズッても、スタッフがケアしてくれるような教室もあります。
こんな親子ヨガ教室なら、ママだけ楽しむのではなく子供も一緒に安心して楽しんでできるので続けられそうです。
