ベビーヨガとの出会い～私の場合
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産後3、4ヶ月が経ち、初めての子育てにもだいぶ慣れて落ち着いてきた頃です。赤ちゃんにだけ注いでいた目をふと自分に向けてみると、産後のたるんだお腹、すっかり落ちてしまった体力に愕然とし、ほとんど家に篭って子育てしていたこともあってストレスも溜まり、イライラする日々が続いていました。
これではいけない！
と何か運動を始めたくても、赤ちゃんを連れてスポーツクラブに通うのも無理な話で、家で一人でやろうにも長続きせず、やっぱり外で人と接して運動をしたいという思いが強くなりました。
そんな時、たまたま児童館に貼り出されていた「親子ヨガ＆ビクス」メンバー募集のチラシを見つけたのです。これなら赤ちゃんと一緒に運動ができる！と、さっそく体験レッスンに参加させてもらうことにしました。
持ち物は、汗拭きタオルと飲み物、赤ちゃんを寝かせるバスタオル、動きやすい服装でOKとのことでした。
先生は、地域の公民館や児童館で地域のママ達のためにボランティアのような形で活動されているそうで、2人のお子さんを持つ先輩ママさんでした。先生自身も産後の体型の崩れとストレスをヨガ＆ビクスで戻したそうで、お肌はツヤツヤでスタイル抜群、私よりもかなり年上の方なのに、とても若々しく見えました。
私もこんな風になれるのかしら‥と憧れを抱き、いよいよレッスンを開始しました！
